Almanackor 2022

Träning, Hälsa

Löparkalendern Kalender som är framtagen i samarbete med Runacademy. Innehållet består av Runacademys träningsupplägg, borg- skalan samt tips och inspiration inför varje månad. Månadsuppslag med plats att planera kommande träning och sammanställa månaden som gått, varje vecka finns plats att anteckna utvecklingen i sin löpning. Årsplanering för kommande lopp och målsättningar, där kan även utvärdering göras. Innehåller datum för olika lopp som går under året. Kartongomslag med struktur, gummiband. Årsplaner. Spiralbunden. FSC®. Format: 148x210 mm (A5).

91 1062 22, Löparkalendern.

Lyckologgen Positiv kalender för att logga sitt mående. Bli medveten om positiva och negativa händelser i livet för att få bättre självkänsla och en gladare vardag. Sex månaders odaterat kalendarium som delats upp i olikfärgade perioder om fyra veckor. Kartongomslag med struktur. Innehåller 100 g creme- färgat papper, 128 blad (256 sidor). Två märkband. Inbunden. FSC®. Format: 176x250 mm (B5).

92 7445 00, Lyckologgen.

burde.com

15